マッサージについて

話題の癒し

マッサージは手指を用いて、押す、もむ、さする、叩く等の手技で体に刺激を与えます。
その刺激の強さにより、体が本来備わる機能に対して働きかけます。
マッサージは、血液、リンパ液の好循環により新陳代謝が良くなり、筋肉の緊張緩和にも効果があります。
また、神経機能や循環機能には自律神経を介して、各内臓器官の機能を調節する効果があります。
不調のない人にとっても健康をより高め維持する効果があります。

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